Beneficios de la Danza

- Estimula el ejercicio físico



- Es una actividad entretenida y divertida

- Facilita el buen humor

- Otorga bienestar al cuerpo y al estado de ánimo

- Se conoce gente nueva

- Es posible desarrollarla a cualquier edad

- Estimula la creatividad y flexibilidad debido a los diferentes ritmos y coreografías

- Se mejora el aparato cardiovascular

- Se obtiene una mejor irrigación sanguínea

- Ideal para mujeres que han entrado en la menopausia ya que la practica de esta actividad ayuda a mantener en forma el estado de los huesos

- La danza es el canal ideal para comunicarse y

expresarse

- Se recomienda la danza para aquellas mujeres con dolencias de espalda o en la zona lumbar

- Combate el estreñimiento

- Favorece el funcionamiento adecuado de los ovarios

- Estimula una correcta postura al caminar

- Se fortalecen los pies, piernas y brazos de una manera divertida

- Es la mejor alternativa para quienes no deseen asistir a un gimnasio